"タンパク質(20%)＋脂質(20%)＋糖質(60%)＋野菜(いくらでも)＋スープ(味噌汁とか)を、スープ＞（野菜、タンパク質、脂質）＞糖質、の順番で食べる。 "／ためしてガッテン

highcampus のブックマーク 2009/01/24 13:23

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/11767269/comment/highcampus" data-user-id="highcampus" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/teruyastar.hatenablog.com/entry/20090122/1232562648" data-original-href="https://teruyastar.hatenablog.com/entry/20090122/1232562648" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fteruyastar.hatenablog.com%2Fentry%2F20090122%2F1232562648" data-user-icon="/users/highcampus/profile.png">もしかしたらあなたの人生を変えるかもしれない、やる気、集中力、簡単養成講座 - teruyastarはかく語りき</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/lifehacks">lifehacks</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%A3%9F">食</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%80%9D%E8%80%83">思考</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%BF%83%E7%90%86">心理</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%AD%A6">学</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%AB%96">論</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;タンパク質(20%)＋脂質(20%)＋糖質(60%)＋野菜(いくらでも)＋スープ(味噌汁とか)を、 スープ ＞（野菜 、タンパク質、脂質）＞ 糖質、の順番で食べる。 &quot;／ためしてガッテン</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/highcampus/20090124#bookmark-11767269"><span class="datetime-body">2009/01/24 13:23</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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