フロー状態 (超集中状態) を維持するために、腹八分目に抑えつつ腹持ち良くするには、スープ→野菜 (繊維質) →糖分 (炭水化物) の順に摂取すると良い。

mrkn のブックマーク 2009/01/24 15:50

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/11767269/comment/mrkn" data-user-id="mrkn" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/teruyastar.hatenablog.com/entry/20090122/1232562648" data-original-href="https://teruyastar.hatenablog.com/entry/20090122/1232562648" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fteruyastar.hatenablog.com%2Fentry%2F20090122%2F1232562648" data-user-icon="/users/mrkn/profile.png">もしかしたらあなたの人生を変えるかもしれない、やる気、集中力、簡単養成講座 - teruyastarはかく語りき</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/lifehack">lifehack</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/food">food</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/work">work</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/flow">flow</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">フロー状態 (超集中状態) を維持するために、腹八分目に抑えつつ腹持ち良くするには、スープ→野菜 (繊維質) →糖分 (炭水化物) の順に摂取すると良い。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/mrkn/20090124#bookmark-11767269"><span class="datetime-body">2009/01/24 15:50</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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