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腹筋鍛えても筋肉が小さいのであんまり意味が無い。大胸筋と広背筋、大腿筋を鍛えるのです
dagama のブックマーク 2012/11/20 18:32
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hatena.blog2012/11/20
わたし的棚ぼた一万円選書 急に千葉さんに手渡された封筒、開けてみたら1万円札が1枚。何ごとかと思えば、同期の出張を代わったお礼をもらったらしい。 「葵はワンオペで育児してくれたから」と半分わけてくれま...
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