継続できるダイエットのためのストレッチ方法16記事 | ダイエットSlism

reglanz のブックマーク 2012/11/30 20:12

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/122083874/comment/reglanz" data-user-id="reglanz" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/slism.jp/communication/staffblog/19-stretching-exercises-easy-to-continue.html" data-original-href="https://slism.jp/communication/staffblog/19-stretching-exercises-easy-to-continue.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fslism.jp%2Fcommunication%2Fstaffblog%2F19-stretching-exercises-easy-to-continue.html" data-user-icon="/users/reglanz/profile.png">継続できるダイエットのためのストレッチ方法16記事 | ダイエットSlism</a><br><p style="clear: left">継続できるダイエットのためのストレッチ方法16記事 | ダイエットSlism</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/reglanz/20121130#bookmark-122083874"><span class="datetime-body">2012/11/30 20:12</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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継続できるダイエットのためのストレッチ方法16記事 | ダイエットSlism

slism.jp2012/11/29

ストレッチとは簡単な柔軟運動のことですが、近年では運動不足解消やダイエットにも効果的という認識が広がりつつあるようです。体の柔軟性を高めるだけでなく、継続することで体を引き締める効果などが期待でき...

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