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"・座る際には、椅子の背もたれを支えに使い、両足をしっかりと床につける。・座る際には背伸びを伸ばして着席し、頭を前に向ける。前かがみにはならないように注意する。"
bobbyjam99 のブックマーク 2009/02/24 08:49
正しい姿勢を保つための6つのガイドライン:Garbagenews.com[health][姿勢][life][work]"・座る際には、椅子の背もたれを支えに使い、両足をしっかりと床につける。・座る際には背伸びを伸ばして着席し、頭を前に向ける。前かがみにはならないように注意する。"2009/02/24 08:49
"・座る際には、椅子の背もたれを支えに使い、両足をしっかりと床につける。・座る際には背伸びを伸ばして着席し、頭を前に向ける。前かがみにはならないように注意する。"
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www.garbagenews.net2009/02/21
前かがみになって本を読んだりご飯を食べていると、よく親に「姿勢をちゃんとしなさい」と叱られたものだ。姿勢が悪いと身体そのものがゆがみ、あちこちに余計な負荷がかかるようになり、腰痛をはじめさまざまな...
48 人がブックマーク・5 件のコメント
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"・座る際には、椅子の背もたれを支えに使い、両足をしっかりと床につける。・座る際には背伸びを伸ばして着席し、頭を前に向ける。前かがみにはならないように注意する。"
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前かがみになって本を読んだりご飯を食べていると、よく親に「姿勢をちゃんとしなさい」と叱られたものだ。姿勢が悪いと身体そのものがゆがみ、あちこちに余計な負荷がかかるようになり、腰痛をはじめさまざまな...
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