「「ストレス耐性」(ストレスに耐えられる強さ)は、呼吸法により身につけることができる」

blueribbonblueribbon のブックマーク 2012/12/12 13:36

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ストレスに負けない"ポジティブ脳"は、呼吸法を変えるだけでゲットできるらしいゾ - IRORIO(イロリオ)

    日々蓄積されていくストレスは、私たちの免疫力を弱らせ、体にさまざまな不調をもたらすと言われている。だが、ストレスの受け取り方は人それぞれで、例えば、上司に同じ小言を言われても、気にしない人もいれば...

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