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1週間に30~40km以上、時速12km以上って相当ハードコアだろ。ほとんどの人は心配しなくていい | と思ったが毎日5kmだともうダメな訳か。5kmならその速度は大したことないなあ
fujixe のブックマーク 2012/12/24 12:55
ランニングは体に良いのか、悪いのか:研究結果 | WIRED.jp1週間に30~40km以上、時速12km以上って相当ハードコアだろ。ほとんどの人は心配しなくていい | と思ったが毎日5kmだともうダメな訳か。5kmならその速度は大したことないなあ2012/12/24 12:55
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wired.jp2012/12/24
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