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うーんいまいち。もっと生理現象を生かすべきだろう。たとえば、寝る前に500mlぐらいの水をがぶ飲みしてから寝る（早朝、小便に行きたくなる）。寝る直前に栄養ドリンクを飲むのが効く。
katsumotoryo のブックマーク 2009/03/21 21:49
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row-after-row.blogspot.com2009/03/21
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