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「みなさん、関節は本来、何のためにあると思いますか?」 と、吉野さんの講義でイベントはスタート。 「“曲げるため”、ですよね。 関節は、“衝撃を吸収するため”にあるわけではないんです。 『着地したときの関
soh506 のブックマーク 2013/01/06 23:29
あのトレーニングをやってみた ベアフット・ランニング | onyourmark MAG「みなさん、関節は本来、何のためにあると思いますか?」 と、吉野さんの講義でイベントはスタート。 「“曲げるため”、ですよね。 関節は、“衝撃を吸収するため”にあるわけではないんです。 『着地したときの関2013/01/06 23:29
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mag.onyourmark.jp2013/01/06
着地の衝撃を、前に進むエネルギーに! 走りの新しい扉が開く「ベアフット•ランニング」 編集部女子チームが、カラダを張って話題のトレーニングをレポートする「あのトレーニングをやってみた」。今回は、裸足、...
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