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週三回ってのはキツイよ。何だって毎日やるんだよ。毎日やるから出来るんやろ。
yoshikogahaku のブックマーク 2013/01/12 14:11
デブ「ジョギングを続けるには…」 おれ「まず3ヶ月、週3回ペースで習慣化しろ」 デブ「それが無理」週三回ってのはキツイよ。何だって毎日やるんだよ。毎日やるから出来るんやろ。2013/01/12 14:11
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alfalfalfa.com2013/01/12
「ジョギング」続けるには…まず3カ月 週1、2回の習慣 平成19年の東京マラソンを機に増加した市民ランナー。今年こそ自分もランナーの仲間入り!とはいかなくても、週に1、2回の運動習慣を身に付けたい。...
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デブ「ジョギングを続けるには…」 おれ「まず3ヶ月、週3回ペースで習慣化しろ」 デブ「それが無理」
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