筋トレといっても効果のある鍛え方って難しいですよね～しかし今回アメリカから新筋力トレーニングが日本にやってきました。その名もHSMT法です。その筋トレの効果はここでどうぞ

harulife02 のブックマーク 2009/04/07 21:46

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