「鼻うがい」って実は全然痛くないのにめちゃくちゃ効く!まとめ23個 - M3Q

sivadselimsivadselim のブックマーク 2013/02/05 11:41

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「鼻うがい」って実は全然痛くないのにめちゃくちゃ効く!まとめ23個 - M3Q

    2. 塩水を作る 0.9%の塩水を作ります。 洗面器にペットボトル(2リットル)程度のぬるま湯をいれ、大さじ1(18g)の塩を入れます。 作り置きは衛生上オススメできませんので、その都度作りましょう。

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