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寝不足を解消するために長めに寝るのは効果あるよね？
Chishow のブックマーク 2013/02/10 22:07
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guideline.livedoor.biz2013/02/10
1 ： マレーヤマネコ(やわらか銀行) ：2013/02/10(日) 11:10:45.89 ID:WfmTgtZMP 1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能 寝だめは不可能 “普段寝不足だから日曜は昼まで眠る”という“寝だめ”もあまり意味はな...
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寝不足を解消するために長めに寝るのは効果あるよね？
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日刊スレッドガイド : 「普段寝不足だから今日は寝だめするか〜」←意味がありませんでしたｗｗｗ
1 ： マレーヤマネコ(やわらか銀行) ：2013/02/10(日) 11:10:45.89 ID:WfmTgtZMP 1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能 寝だめは不可能 “普段寝不足だから日曜は昼まで眠る”という“寝だめ”もあまり意味はな...
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