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食物繊維（生→発酵→その他）→たんぱく質（植物性→動物性）→炭水化物
kmagami のブックマーク 2013/03/20 13:30
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getnews.jp2013/03/20
その3人は2か月で“劇的”にやせた。ビビる大木（38才）は、92.6kgから78.8kgの13.8kg減。レッド吉田（47才）は、86.4kg→76.3kgの10.1kg減。 そして鳩山邦夫元総務大臣（64才）の長男・鳩山太郎氏（38才）は、104.4...
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ドカ食いOKの食べ順爆発ダイエットのやせるメカニズムとは - ガジェット通信
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