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・自己暗示は『望み、そしてその実現するシーンをイメージする』ということに尽きる ・折に触れて繰り返すことでその効果を高めることができる ・リラックスした状態を作り出すことが重要
blueribbon のブックマーク 2013/03/31 00:14
自己暗示とはなにか?うまく使って効果を高めるコツを伝授![脳][催眠][心理][精神衛生][テクニック][コツ]・自己暗示は『望み、そしてその実現するシーンをイメージする』ということに尽きる ・折に触れて繰り返すことでその効果を高めることができる ・リラックスした状態を作り出すことが重要2013/03/31 00:14
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spiritualism-japan.com2013/03/28
私達は困難に出会い、つらい気持ちを抱えているとき、頑張っても何もいいことは起こらないんじゃないか、自分が悪いのだ、これからどうしていこうか…などの不安や反省の気持ち、絶望などの暗い気持ちに浸りきって...
214 人がブックマーク・7 件のコメント
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