"夜１０時には寝て朝５時頃に起きストレッチや腹式呼吸をやったあと１時間ほどウォーキング "これが波紋の呼吸なんだろうなって

波紋法

longroof のブックマーク 2013/04/14 22:44

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/140686830/comment/longroof" data-user-id="longroof" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4436981.html" data-original-href="http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4436981.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnwknews%2Farchives%2F4436981.html" data-user-icon="/users/longroof/profile.png">ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法 : 哲学ニュースnwk</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%B3%A2%E7%B4%8B%E6%B3%95">波紋法</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;夜１０時には寝て朝５時頃に起き ストレッチや腹式呼吸をやったあと１時間ほどウォーキング &quot;これが波紋の呼吸なんだろうなって</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/longroof/20130414#bookmark-140686830"><span class="datetime-body">2013/04/14 22:44</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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