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"■疲労チェックシート 以下の項目に、◯か×で答えましょう。 1. 物事はきりのいいところまでやらないと気が済まない 2. 責任感があり、残業も苦ではない 3. 趣味で夜更かししてしまうことがある 4...."
johnny1018 のブックマーク 2013/05/11 15:04
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vampirejohnnysun1018.tumblr.com2013/05/11
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■疲労チェックシート 以下の項目に、◯か×で答えましょう。 1. 物事はきりのいいところまでやらないと気が済まない 2. 責任感があり、残業も苦ではない 3. 趣味で夜更かししてしまうことがある 4. ひとつのことに集中すると周りが見えなくなる 5. コーヒーや栄養ドリンクをよく飲む 6. 屋外で過ごす時間が長い 7. 運動は毎日するよう心がけている 8. 体を動かすことがストレス解消になる 9. 熱めの風呂に入ることが好き ◯が多いほど、長期的な疲労がたまっている可能性があります。
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