ゆっくり首を回すストレッチはNHKラジオ体操でもやってるから良いんじゃないかな。ポキポキ鳴らすのが目的じゃなくて、首の筋肉を伸ばすみたいな感じで。

tecepetecepe のブックマーク 2013/05/15 14:28

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首をボキボキ鳴らすと死ぬらしいからもうやめたい - 脱社畜ブログ

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