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やっぱり運動ですね。通勤は自転車止めて徒歩通勤にしようかな。それでも効果は出てくるものかな。
h8rbc2w5 のブックマーク 2013/06/03 16:45
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mbdb.jp2013/06/03
先月に引き続き、絶賛減量生活を送っております。 と言っても、まったく無理ない範囲で。 1ヶ月目は食事改善で余裕のマイナス8kgを達成しましたが、2ヶ月目はさすがにその半分のマイナス4kgと、少々減りが甘くな...
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やっぱり運動ですね。通勤は自転車止めて徒歩通勤にしようかな。それでも効果は出てくるものかな。
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【減量記録】減量開始から2ヶ月経過で12kg減りました
先月に引き続き、絶賛減量生活を送っております。 と言っても、まったく無理ない範囲で。 1ヶ月目は食事改善で余裕のマイナス8kgを達成しましたが、2ヶ月目はさすがにその半分のマイナス4kgと、少々減りが甘くな...
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