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短時間で済むのであれば短時間で済ませたい。要は、脳とかの肉体の休息が3時間とかで足りるかどうか、なのだが。
ys0000 のブックマーク 2009/07/27 11:25
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alfalfa.livedoor.biz2009/07/26
■編集元：身体・健康板より「超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part14」 2 病弱名無しさん :2008/06/17(火) 20:05:55 ID:cXAqJ9SI0 【短眠の方法の一例】 ・就寝時間と起床時間を守るようにする ・少食にする...
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短時間で済むのであれば短時間で済ませたい。要は、脳とかの肉体の休息が3時間とかで足りるかどうか、なのだが。
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超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパーを語るスレ:アルファルファモザイク
■編集元：身体・健康板より「超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part14」 2 病弱名無しさん :2008/06/17(火) 20:05:55 ID:cXAqJ9SI0 【短眠の方法の一例】 ・就寝時間と起床時間を守るようにする ・少食にする...
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