「この方法は時差ぼけを解消したり、シフト交代制の仕事の順応を改善するでしょう」こういうのを待っていた！　/　　「次の起床予定時刻までの12～16時間は食べるのをやめることだそうです」

loca1982 のブックマーク 2009/08/06 11:45

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/15135301/comment/loca1982" data-user-id="loca1982" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/coliss.com/articles/life/how-to-naturally-reset-your-sleep-cycle-overnight.html" data-original-href="https://coliss.com/articles/life/how-to-naturally-reset-your-sleep-cycle-overnight.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fcoliss.com%2Farticles%2Flife%2Fhow-to-naturally-reset-your-sleep-cycle-overnight.html" data-user-icon="/users/loca1982/profile.png">たった一晩で睡眠の周期を変える方法</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/lifehacks">lifehacks</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/tips">tips</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%BB%95%E4%BA%8B">仕事</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「この方法は時差ぼけを解消したり、シフト交代制の仕事の順応を改善するでしょう」こういうのを待っていた！　/　　「次の起床予定時刻までの12～16時間は食べるのをやめることだそうです」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/loca1982/20090806#bookmark-15135301"><span class="datetime-body">2009/08/06 11:45</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！