昔睡眠時間を記録する、というのをやったけどかえってプレッシャーになってダメでした^_^;

morixmori18752 のブックマーク 2013/07/09 12:50

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/153579618/comment/morixmori18752" data-user-id="morixmori18752" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/b-h.hatenablog.com/entry/2013/07/09/075403" data-original-href="https://b-h.hatenablog.com/entry/2013/07/09/075403" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fb-h.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F07%2F09%2F075403" data-user-icon="/users/morixmori18752/profile.png">不眠症を薬なしで改善・解消する方法 眠れない人が行うべき行動療法 - 健康な生活の知恵</a><br><p style="clear: left">昔睡眠時間を記録する、というのをやったけどかえってプレッシャーになってダメでした^_^;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/morixmori18752/20130709#bookmark-153579618"><span class="datetime-body">2013/07/09 12:50</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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