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一週間に２，３回がいいのか。筋トレ理論は中学のとき調べて以来だから、だいぶ進歩しているのかもしれない。
kiyoshi_net のブックマーク 2013/07/15 09:23
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finalvent.cocolog-nifty.com2013/07/14
筋トレを再開して１か月。以前もなんどかやっては挫折している。たいていは病気や発作とかで中断してしまうとなかなか再開できずにいる、というのがある。今回もどこまで続くやら。でも、猛暑の前に体力作ってお...
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一週間に２，３回がいいのか。筋トレ理論は中学のとき調べて以来だから、だいぶ進歩しているのかもしれない。
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[書評」老けない筋トレ（山本ケイイチ）ほか筋トレ関連の本: 極東ブログ
筋トレを再開して１か月。以前もなんどかやっては挫折している。たいていは病気や発作とかで中断してしまうとなかなか再開できずにいる、というのがある。今回もどこまで続くやら。でも、猛暑の前に体力作ってお...
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