カフェイン含有量はだいたい、缶コーヒー(160mg)>お茶ペット(70mg)>紅茶ペット(70mg)>インスタントコーヒー(68mg)>紅茶(30mg)。1日250mg以上を摂ると睡眠に影響が出る。

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paz3 のブックマーク 2015/01/21 14:20

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