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yoshidako のブックマーク 2013/09/12 12:05
腹筋トレーニングでなぜシットアップとクランチがいけないのか: 極東ブログ[training][health][fitness]これが良いよ。ここに書かれてあることが、ちゃんと考えられているメニューになっている。オススメ。つ「へやトレ実践ノート」<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4072843008/ref=oh_details_o04_s00_i00?ie=UTF8&psc=1" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://www.amazon.co.jp/gp/product/4072843008/ref=oh_details_o04_s00_i00?ie=UTF8&psc=1</a>2013/09/12 12:05
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finalvent.cocolog-nifty.com2013/09/11
Ooops! 前回の記事で、腹筋のトレーニングでシットアップとクランチはもう標準的じゃないよっていう余談をつい書いてしまったら、なぜだよ、仄めかさないで教えろよ、みたいな声が、あった。でも、あえて書くまで...
558 人がブックマーク・77 件のコメント
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yoshidako のブックマーク 2013/09/12 12:05
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腹筋トレーニングでなぜシットアップとクランチがいけないのか: 極東ブログ
finalvent.cocolog-nifty.com2013/09/11
Ooops! 前回の記事で、腹筋のトレーニングでシットアップとクランチはもう標準的じゃないよっていう余談をつい書いてしまったら、なぜだよ、仄めかさないで教えろよ、みたいな声が、あった。でも、あえて書くまで...
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