１：明確な（短期）目標を立てる２：目標に対し、ご褒美を設定する３：達成した目標が目で確認できるように、証を残しておく

blueribbon のブックマーク 2013/09/26 00:01

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/162219478/comment/blueribbon" data-user-id="blueribbon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/careerbaito.com/column/detail/574" data-original-href="http://careerbaito.com/column/detail/574" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fcareerbaito.com%2Fcolumn%2Fdetail%2F574" data-user-icon="/users/blueribbon/profile.png">やる気を出す脳内物質「ドーパミン」をコントロールする3つの方法｜キャリアバイトコラム</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%B3">脳</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A2%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3">モチベーション</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%BF%83%E7%90%86">心理</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/lifehack">lifehack</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/tips">tips</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">１：明確な（短期）目標を立てる ２：目標に対し、ご褒美を設定する ３：達成した目標が目で確認できるように、証を残しておく</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueribbon/20130926#bookmark-162219478"><span class="datetime-body">2013/09/26 00:01</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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