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えっ・・・ストレッチ駄目なの?もう十五年くらいやってるけど。
ggg123 のブックマーク 2013/09/25 10:30
そういえば、ラジオ体操というのがあったな: 極東ブログ[リスク][健康][身体][運動][finalvent]えっ・・・ストレッチ駄目なの?もう十五年くらいやってるけど。2013/09/25 10:30
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finalvent.cocolog-nifty.com2013/09/23
筋トレや有酸素運動のついでにストレッチもしている。だが、ストレッチが身体によいのか確信が持てないでいる。 先日、クランチがよくないという話を書いた。書いてからやっぱり書かないほうがよかったかと悔やん...
128 人がブックマーク・30 件のコメント
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そういえば、ラジオ体操というのがあったな: 極東ブログ
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