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kana321 のブックマーク 2013/09/24 11:01
そういえば、ラジオ体操というのがあったな: 極東ブログ[スポーツ][health][健康][finalvent][生活][トレーニング][雑記][身体と精神][tips][Exercise]2013/09/24 11:01
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finalvent.cocolog-nifty.com2013/09/23
筋トレや有酸素運動のついでにストレッチもしている。だが、ストレッチが身体によいのか確信が持てないでいる。 先日、クランチがよくないという話を書いた。書いてからやっぱり書かないほうがよかったかと悔やん...
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kana321 のブックマーク 2013/09/24 11:01
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筋トレや有酸素運動のついでにストレッチもしている。だが、ストレッチが身体によいのか確信が持てないでいる。 先日、クランチがよくないという話を書いた。書いてからやっぱり書かないほうがよかったかと悔やん...
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