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ランニングは、比較的簡単に始められる運動です。でも慣れてきたような気がしてきたあたりから、かえってケガをしやすくなったり、細かいことが面倒になって上達のチャンスを逃したりといった「壁」に突き当たりがち
quassia88 のブックマーク 2013/09/29 21:45
本格的に走り始める前に知っておきたい! プロが教えるランニングの「7つの掟」 | ライフハッカー[日本版]ランニングは、比較的簡単に始められる運動です。でも慣れてきたような気がしてきたあたりから、かえってケガをしやすくなったり、細かいことが面倒になって上達のチャンスを逃したりといった「壁」に突き当たりがち2013/09/29 21:45
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rss.rssad.jp2013/09/29
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