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これからは朝型になるぞ、と決意した朝に発見。夜更かしはやっぱりいろいろ体に悪いらしい。頑張ろう…。
playnote のブックマーク 2006/06/22 07:44
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allabout.co.jp2005/03/09
睡眠もっと気持ちよく、快適な睡眠を取りたい人へ。「All About 睡眠」は、ぐっすり眠れる寝室の作り方から、使える快眠グッズ、自分でできる睡眠コントロール法、眠気を覚ます方法まで、快眠・安眠のための情報...
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日中の眠気、どうしていますか？ - ［睡眠・快眠］All About
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