眠たくなったら、寝ちゃえばいい。それに尽きる。寝られないと意識して考えていると、それが「睡眠不足」につながっていく。寝るのが怖いからって、深夜にwebサービスに依存してると体調が崩れるよ・・・。

kirishima2813 のブックマーク 2009/10/08 12:53

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/16560341/comment/kirishima2813" data-user-id="kirishima2813" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/hatenanews.com/articles/200910/452" data-original-href="https://hatenanews.com/articles/200910/452" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fhatenanews.com%2Farticles%2F200910%2F452" data-user-icon="/users/kirishima2813/profile.png">これで今夜はぐっすり!? 忙しい人のための睡眠エントリーまとめ - はてなニュース</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%8A%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A1">お役立ち</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA">はてな</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">眠たくなったら、寝ちゃえばいい。それに尽きる。寝られないと意識して考えていると、それが「睡眠不足」につながっていく。寝るのが怖いからって、深夜にwebサービスに依存してると体調が崩れるよ・・・。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kirishima2813/20091008#bookmark-16560341"><span class="datetime-body">2009/10/08 12:53</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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