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きついと思われているジョギングをらく～に始めてみましょう。 体重減はもちろん、健康面でも血糖、血圧、尿酸値などの数値を下げ生活習慣病改善効果があります！
tomozou54 のブックマーク 2009/10/20 04:17
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
rakujyogi.seesaa.net2009/10/20
日に日に寒くなってきますが、皆さん走っていますか？ 僕も毎日はなかなか走れないのですが、時間があるときは近所を走っています。 今日はジョギングウェアの紹介です。 今からの時期は必要ですので参考にしてく...
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超らくジョギング
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