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タンクベッドへの一歩なのか。。。これは試してみたい。
baca-aho-doji のブックマーク 2013/12/04 18:27
短時間で十分な睡眠を得た感覚にできるアイマスク[睡眠][時間]タンクベッドへの一歩なのか。。。これは試してみたい。2013/12/04 18:27
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healthtechnews.jp2013/12/04
半分の時間で十分な睡眠を得ることができる多相睡眠 人間に必要な睡眠時間は一日8時間と言われているが、毎日2〜6時間で必要な睡眠を得られるのが多相睡眠である。多相睡眠は通常の半分程度の時間で同等の睡眠の...
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タンクベッドへの一歩なのか。。。これは試してみたい。
baca-aho-doji のブックマーク 2013/12/04 18:27
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短時間で十分な睡眠を得た感覚にできるアイマスク
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半分の時間で十分な睡眠を得ることができる多相睡眠 人間に必要な睡眠時間は一日8時間と言われているが、毎日2〜6時間で必要な睡眠を得られるのが多相睡眠である。多相睡眠は通常の半分程度の時間で同等の睡眠の...
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