睡眠と成長ホルモンの関係って、ご存知でしょうか?成長ホルモンって言うのは、その名の通り、成長を促すホルモンなんですよね。この成長ホルモンには、骨や筋肉の成長を促したり、体脂肪を分解したりする働きがある

picoropicoro のブックマーク 2009/11/20 14:33

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