大腿裏ハムストリング筋のストレッチで腰痛予防と痛みの緩和

zoom_boltzoom_bolt のブックマーク 2013/12/29 12:31

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

腰痛退治にフォームローラー ハムストリング筋群(腿の裏の筋肉)マッサージ

    大腿裏ハムストリング筋のストレッチで腰痛予防と痛みの緩和に効果があると思います。 腰痛持ちの人は日常生活で知らないうちに太腿の筋肉が凝ってる方が多いです。 長野オリンピック、スピードスケート金メダリ...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう