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太もも痩せは人気のメニューですね。ストレッチは意外と早く効果があります。せっかく始めたなら毎日鏡を見るようにするといいですね。
metabo-x のブックマーク 2014/01/09 22:03
マイナス18cm痩せ!?「脚・太もも痩せ」に本当に効くストレッチ法太もも痩せは人気のメニューですね。ストレッチは意外と早く効果があります。せっかく始めたなら毎日鏡を見るようにするといいですね。2014/01/09 22:03
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m3q.jp2014/01/08
脚やせストレッチで内腿を引き締めたい! ▶太ももを引き締めるためのポイントは内転筋! 内転筋は普段使われることの少ない筋肉の一つ。 この内転筋をストレッチで鍛えれば、太もも痩せにかなり効果が期待できる...
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