最近はこの内容の感じで食事コントロールしてるんで、かなり緩やかだけどようやく安定して80という壁を切った。 via Delicious

max_ezakimax_ezaki のブックマーク 2014/01/20 10:17

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高カロリーな食事をしてもなぜすぐに空腹になってしまうのか

    東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科を卒業後、栄養士免許取得。現在、栄養士、事カウンセラー、フードアナリストとして活躍中。都内心療内科クリニック併設の研究所での事カウンセリングやセミナーなど...

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