腹筋の鍛え方にはコツがある！　毎日やらずに腹筋を割る筋トレ方法体を巧みに制御するうえで、腹筋を鍛えることには大きな意味がある。例えば私たちバスケットボール選手はボールをキャッチしようととっさに腕を伸

ooiooiooi0313 のブックマーク 2015/01/21 20:27

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