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もう少しで柔軟な考え方ができそう・・・自分を理解するのは、適応障害で一番大事かもしれない。
blackcatdelta のブックマーク 2014/04/08 23:20
スキーマ(思考のクセ)を知る方法 - 黒猫のひとりごと[考え方][うつ]もう少しで柔軟な考え方ができそう・・・自分を理解するのは、適応障害で一番大事かもしれない。2014/04/08 23:20
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blackcat.hatenadiary.jp2014/04/08
以前に書いた内容で、「思考のクセを知る」と書いたが、自分が思考のクセを知るために実際行った方法を書く。 認知療法でも簡単に書いたが、忘れないよう、より具体的に。 自分の思考のクセを知るためには、自分...
406 人がブックマーク・18 件のコメント
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もう少しで柔軟な考え方ができそう・・・自分を理解するのは、適応障害で一番大事かもしれない。
blackcatdelta のブックマーク 2014/04/08 23:20
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スキーマ(思考のクセ)を知る方法 - 黒猫のひとりごと
blackcat.hatenadiary.jp2014/04/08
以前に書いた内容で、「思考のクセを知る」と書いたが、自分が思考のクセを知るために実際行った方法を書く。 認知療法でも簡単に書いたが、忘れないよう、より具体的に。 自分の思考のクセを知るためには、自分...
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