長生きするには１日6.5時間～7.5時間の睡眠がいいそうな。長生きするのもいいが、１日をよりよく過ごせる睡眠をとりたい。

nama_tsuyama のブックマーク 2010/02/22 21:14

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/19516103/comment/nama_tsuyama" data-user-id="nama_tsuyama" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/news.nifty.com/cs/item/detail/allabout-20100221-20100221-1/1.htm" data-original-href="http://news.nifty.com/cs/item/detail/allabout-20100221-20100221-1/1.htm" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fnews.nifty.com%2Fcs%2Fitem%2Fdetail%2Fallabout-20100221-20100221-1%2F1.htm" data-user-icon="/users/nama_tsuyama/profile.png">寝過ぎは逆効果？ 長生きできる最適の睡眠時間とは - 速報：@niftyニュース</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">長生きするには１日6.5時間～7.5時間の睡眠がいいそうな。長生きするのもいいが、１日をよりよく過ごせる睡眠をとりたい。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/nama_tsuyama/20100222#bookmark-19516103"><span class="datetime-body">2010/02/22 21:14</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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