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貧血に効く食べ物 もやしとレンコンは意外だった
takkunn1611 のブックマーク 2010/02/24 23:24
貧血の方におすすめの食べ物[+健康]貧血に効く食べ物 もやしとレンコンは意外だった2010/02/24 23:24
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www.seiwa-bussan.co.jp2010/02/24
鉄分の不足によって起こる鉄欠乏症貧血には、鉄分を含んだ食べ物が効果的です。 鉄分の宝庫といえるのがレバー。 牛のレバーは100g中4mg、とりのレバーは9mg、豚のレバーにいたっては13mgもあります...
2 人がブックマーク・2 件のコメント
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貧血に効く食べ物 もやしとレンコンは意外だった
takkunn1611 のブックマーク 2010/02/24 23:24
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貧血の方におすすめの食べ物
www.seiwa-bussan.co.jp2010/02/24
鉄分の不足によって起こる鉄欠乏症貧血には、鉄分を含んだ食べ物が効果的です。 鉄分の宝庫といえるのがレバー。 牛のレバーは100g中4mg、とりのレバーは9mg、豚のレバーにいたっては13mgもあります...
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