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高校の頃授業中眠くてよく寝てたけど、ちっとも回復しないから夜ちゃんと睡眠時間をとるようにしたら昼間寝なくなったことを思い出した。結局人それぞれじゃないだろか。
t_ommy のブックマーク 2010/02/25 20:56
昼寝をすれば仕事の効率は大きくあがる。経験者の9割が効果実感! | ライフハックちゃんねる弐式[sleeping]高校の頃授業中眠くてよく寝てたけど、ちっとも回復しないから夜ちゃんと睡眠時間をとるようにしたら昼間寝なくなったことを思い出した。結局人それぞれじゃないだろか。2010/02/25 20:56
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lifehack2ch.livedoor.biz2010/02/25
1 : キンケイギク(福岡県):09/05/22 23:18 ID:EbL04S9x 96%は「仕事中に眠気」、「休憩時間の昼寝」経験者の9割が効果実感。 スペイン語圏では「シエスタ」と呼ばれる習慣的な昼寝が行われているが、 近年は作...
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高校の頃授業中眠くてよく寝てたけど、ちっとも回復しないから夜ちゃんと睡眠時間をとるようにしたら昼間寝なくなったことを思い出した。結局人それぞれじゃないだろか。
t_ommy のブックマーク 2010/02/25 20:56
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昼寝をすれば仕事の効率は大きくあがる。経験者の9割が効果実感! | ライフハックちゃんねる弐式
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1 : キンケイギク(福岡県):09/05/22 23:18 ID:EbL04S9x 96%は「仕事中に眠気」、「休憩時間の昼寝」経験者の9割が効果実感。 スペイン語圏では「シエスタ」と呼ばれる習慣的な昼寝が行われているが、 近年は作...
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