夏のﾋﾞｰﾁで輝くために､ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ､女に生まれて良かったといえる瞬間

nakasyo111 のブックマーク 2010/02/27 03:21

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/19620065/comment/nakasyo111" data-user-id="nakasyo111" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/nakasyo-ad.com/b-up/b-up001/page3.html" data-original-href="http://nakasyo-ad.com/b-up/b-up001/page3.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fnakasyo-ad.com%2Fb-up%2Fb-up001%2Fpage3.html" data-user-icon="/users/nakasyo111/profile.png">~ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟｴｸｻｻｲｽﾞ~</a><br><p style="clear: left">夏のﾋﾞｰﾁで輝くために､ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ､女に生まれて良かったといえる瞬間</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/nakasyo111/20100227#bookmark-19620065"><span class="datetime-body">2010/02/27 03:21</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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~ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟｴｸｻｻｲｽﾞ~

nakasyo-ad.com2010/02/27

ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟｴｸｻｻｲｽﾞを毎日行うことでﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟに効果が出る? ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟをするためには筋力を胸につけるといいと言われています｡日本人は欧米人に比べて脂肪が多くｴｱﾛﾋﾞなどの有酸素運動をしてﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟｴｸｻｻｲｽﾞをして...

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