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これって万人向け？ 普通運動すると体温が上昇し交感神経も亢進して寝つきは悪くなるはず。ストレッチ程度なら大丈夫なのかな？それとも体のコリが激しくそのままでは寝つきが悪い人向け？
spacefrontier のブックマーク 2014/06/23 21:40
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matome.naver.jp2014/06/21
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