分かりやすく言えば、 『食物を与えない』 事だコツだ。 つまり、 飢えさせる事が 大事なのだ。 三度、三度の食事を、決まった時間に、 食べやすいように 小さくキザんで。 食べやすい場所で、 安易に満腹感を味あわせ

atasintiatasinti のブックマーク 2010/04/27 21:31

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