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バグのない完璧なコードを書かねばならぬのだ(全か無か思考)→ちょっとしたバグが出て「余は信じぬ 信じたくない オオオオ…」 / 過度な思い込みでストレスをためないようにしたいものです
r-taro のブックマーク 2014/02/13 11:20
認知の歪みの定義10パターン ~ 思考のマチガイを見つけるツール[仕事][考え方]バグのない完璧なコードを書かねばならぬのだ(全か無か思考)→ちょっとしたバグが出て「余は信じぬ 信じたくない オオオオ…」 / 過度な思い込みでストレスをためないようにしたいものです2014/02/13 11:20
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fernwelt.net2010/05/12
自分を変えるためにまず自分の歪みを知ろう 認知の歪みの10パターンは、思考の偏りに気づくための道具です。 認知行動療法において重要な要素のセルフモニタリングなどにとても役に立ちます。 全か無か思考 一般...
137 人がブックマーク・16 件のコメント
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認知の歪みの定義10パターン ~ 思考のマチガイを見つけるツール
自分を変えるためにまず自分の歪みを知ろう 認知の歪みの10パターンは、思考の偏りに気づくための道具です。 認知行動療法において重要な要素のセルフモニタリングなどにとても役に立ちます。 全か無か思考 一般...
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