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同感。“私の健康管理のスタンスは、30代は「筋力アップ、持久力アップ（鍛錬＆パワーアップモード）」だったのが、今は「体幹筋力アップ、疲労回復、柔軟性アップ（維持＆メンテナンスモード）」にシフト”
mayumiura のブックマーク 2014/08/13 19:24
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www.huffingtonpost.jp2014/08/12
厄年どまんなかの中山です。こんにちは。先日、とある飲みの席で、「40歳になるのって、けっこう精神的にクルよね」、「29→30歳より、39→40歳のほうが精神的ダメージがデカイね」って話題がのぼりました。同席し...
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説明しよう。40歳になるとは、こういうことだっ！
厄年どまんなかの中山です。こんにちは。先日、とある飲みの席で、「40歳になるのって、けっこう精神的にクルよね」、「29→30歳より、39→40歳のほうが精神的ダメージがデカイね」って話題がのぼりました。同席し...
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