炭水化物は体内で糖質となるので、食後30分～2時間ほどの間に一度、血糖値を急上昇させ、その後急激に下がって「低血糖」状態を起こします。この時にひどい睡魔に襲われるそうです。>

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taskapremium のブックマーク 2014/08/18 12:17

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/218920025/comment/taskapremium" data-user-id="taskapremium" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/ignite.jp/2014/08/18/post-6759/" data-original-href="http://ignite.jp/2014/08/18/post-6759/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fignite.jp%2F2014%2F08%2F18%2Fpost-6759%2F" data-user-icon="/users/taskapremium/profile.png">ビジネスマン必見！仕事中に睡魔に襲われにくくする食事方法 | IGNITE(イグナイト)</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/food">food</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">炭水化物は体内で糖質となるので、食後30分～2時間ほどの間に一度、血糖値を急上昇させ、その後急激に下がって「低血糖」状態を起こします。この時にひどい睡魔に襲われるそうです。&gt;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/taskapremium/20140818#bookmark-218920025"><span class="datetime-body">2014/08/18 12:17</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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