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無駄な運動をダラダラするよりも、トライアスロンのようにエアロビック筋を鍛えることで、効率よくスリムを目指すというもの。
wsh627 のブックマーク 2010/05/29 15:24
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xn--vck8crcu647atii.jp2010/05/29
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