最近、昼間も夜も眠くてこれは生活習慣、とくに睡眠の習慣が乱れているせいだ！と思っています。本当はちゃんと早寝早起きをして７時間位眠ったほうがいいんだと思うんですけど、平日だと帰宅してお風呂入ってご飯

ptek60l のブックマーク 2014/08/27 13:26

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睡眠とお肌 | アレルギーの原因

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最近、昼間も夜も眠くてこれは生活習慣、とくに睡眠の習慣が乱れているせいだ！と思っています。本当はちゃんと早寝早起きをして７時間位眠ったほうがいいんだと思うんですけど、平日だと帰宅してお風呂入って...

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